自抛自接球教案(夹球一起走游戏教案)

乒乓球反手拉球教案 1、要仔细盯球，预测球的旋转，预测球的旋转似乎比较关键，判断球的旋转后就会选择不同的接球方法。往往是模糊接球，没有判断球的旋转，凭感觉接球，接的球是高球还是接飞球。

2、球拍倾斜，球拍倾斜的程度取决于球的落点高度。如果球的落点高，拍形就可以扁一些，击球的弧线就会低一些。如果球的落点较低，球拍的形状就应该比较直立，这样球拍对球才会有足够的摩擦力。

3、抓住来球的起点、高点和落点。并根据来球的位置，移动身体，有利于更好地发力。对于反手拉球，可以在拉球的下坠阶段体会搓球的感觉。球到达拉球的高点后，旋转会减弱，速度会比拉球的下落阶段快。

4、球与球拍的接触位置。球与球拍接触的位置对球的摩擦力至关重要，也就是说，用同样大的力量摩擦球，摩擦力越大越好。其次，球拍与球接触的感觉形成后，较难改变。球与球拍的接触位置可分为拉球甜区、击球甜区和弹击甜区。