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凉气从脚生，脚是离心脏最远的地方，一旦受凉，就非常容易冰冷冰冰，非常冬季的夜里睡觉的时候，夜里如何捂都不热，导致睡眠降低。手脚冰凉是很多人的痛，乃至有很多人常常夜里脚凉得睡不着觉，这类状况一定要融合原因来作出调养。那麼女生脚冷晚上睡不着觉是什么原因？

1.有可能神经末梢循环系统不太好

冬季夜里睡觉脚冷是一种一切正常的生理现象，由于平均气温减少会使血管收缩，血液流回工作能力变弱，促使手和脚特别是在手指尖、脚跟等位置的血液循环系统不畅，神经末梢循环系统不太好导致的。这类状况，多穿着打扮、吃暖的食材、多抖起来等就能推动流回，减轻问题了。

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2.有可能阳气虚

气血乃性命之本，温煦人体是其关键的作用之一。若阳气虚，没法运达至手和脚等身体躯体的末梢神经位置，便会出現畏寒怕冷、手脚冰冷等状况。因而，假如睡觉即使干了非常好的防寒保暖对策，還是脚凉，就需要警醒是不是阳气虚了。

3.有可能生长激素影响

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在晚上睡觉脚冷主要表现的群体中，女士占绝大部分。它是生长激素转变根据影响中枢神经系统造成皮下组织血管收缩和血液总流量降低，进而引起的。一般在女性更年期的女士主要表现会更为显著。

4.有可能心脏衰微

入睡脚冰凉和心脏血管有挺大的关联，由于血液是由心脏传出，带上co2到全身各位置，氧历经点燃后，才可以造成能源，手和脚才会溫暖。一旦内分泌系统的作用出現阻碍，马上会影响血液运作运输，没法使血液供应到人体末梢神经位置，就也是可能导致睡觉脚冷的状况产生。

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