备孕吃什么容易怀孕_备孕期间饮食注意,备孕期可以喝葡萄酒吗

大家知道喝葡萄酒有好多，因为红酒均含有氨基酸、维生素、醇类、有机酸等多种营养物质，适当地饮用，可以美容减肥，可以促进胃肠的吸收，增进食欲，帮助消化，促进人体的新陈代谢，还可以保护血管，防止动脉硬化，降低胆固醇。

尽管喝葡萄酒好处多，但是备孕期间还是不能喝的。关于孕前优生，很多医生都表示备孕期间最好烟酒都要戒，准备怀孕前3个月夫妻双方是不能喝酒吸烟的，这酒类当然也包括葡萄酒酒。而且葡萄酒上也都有标注“孕妇请勿饮酒”。

备孕期间喝酒的危害

1. 对精子的影响 在长期饮酒的男性体内，酒精可能杀死精子，也可能使精子受到伤害，如果让精子长期、反复、大量的被酒精刺激，精子本身的健康质量就会下降，从而造成少精、弱精、甚至不孕等严重后果。

2. 对胎儿的危害 酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。

备孕期是不能喝葡萄酒的，虽然葡萄酒有着很多的好处，但是里面也有酒精含量。备孕就是为了能够怀上一个健康的宝宝，所以一定不要喝酒，什么酒都不能喝。备孕期间一定要注意均衡的营养，保持乐观的心态都是对怀孕有好处的。